现在是一个靠脸的社会，那么我们又要怎样来保护好自己的皮肤呢?下面就来看看美容培训学校导师们的护肤高见吧!一起来学习下!
1、双重洗脸
皮肤的清洁工作也许在常人看来并不显得那么重要，但是皮肤的清洁对美容来说是个很重要的工作，尤其是面部肌肤的清洁，一旦你忽视了脸部的清洁，第二天你会很明显的看到肤色的暗沉，说不定一个痘痘就冒出来。所以，一定要注意洗脸，入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用洁面乳洗干净。
2、常按摩皮肤
皮肤的按摩也许我们平常做的比较少，但是按摩皮肤对美容是很有好处的，经常按摩皮肤可以使我们的皮肤更细腻光滑!尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;所以，有时间就对我们的皮肤进行按摩吧，别图省事!
3、多吃美容食品
对于吃这个话题，可以很肯定的说，是每个人都喜欢并且不会去厌恶的东西，并且有些都是垃圾食品。虽说垃圾食品对我们不好，好吃也没办法，我们没有能力抵御它!日常膳食中要多吃点美容食品，如上次介绍的食疗食物等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、睡前饮杯冷开水
相信你们听过睡前喝水第二天早上起来脸会浮肿的说法吧?反正我好少喝水，但是美容大师认为，一杯冷开水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
5、正确使用护肤品
护肤品相信大家都是在用的，可是涂抹护肤品的时候也是有方法的!精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，都在涂抹前用双手揉10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康。
对于大部分女性来说，对护肤重视是个好习惯，说明护肤常识意识强烈，但是皮肤的过度保养，有可能会造成你的毛孔堵塞，形成粉刺和黑头，更有可能这些化妆品会取代皮肤本身的皮脂分泌功能，影响皮肤的腺体功能，导致皮肤功能紊乱，从而事倍功半，所以，做好日常护肤与保养，美容便得心应手了!美容培训学校告诉大家的这5种方法要记住哦！
皮肤的清洁工作也许在常人看来并不显得那么重要，但是皮肤的清洁对美容来说是个很重要的工作，尤其是面部肌肤的清洁，一旦你忽视了脸部的清洁，第二天你会很明显的看到肤色的暗沉，
