看过一个段子：
一天老婆心血来潮，站在镜子前仔细端详，发现自己竟是那样难看：胸不在胸的位置，腰没有腰的弧度，臀没有臀的翘度。看到自己满脸斑点、皱纹与沧桑，不禁放声大哭。
坐在一旁观察已久的老公说：“你偶尔照一次镜子就那么伤心，那我天天看着你，你有没有考虑过我的感受呢？”
——献给天底下疏忽保养、不爱运动的女人
再看下面这位，看得出他是72岁的“老爷爷”吗？
穿衣新潮，状态尤佳，这位就是吴尊的爸爸，看不出来吧，像不像打了防腐剂？
吴尊爸爸，除了是房地产老板，还是一个运动狂魔。 游泳、健身、篮球，是他几十年如一日坚持下来的事情。
这对父子.....我觉得像亲兄弟！
伏尔泰曾经说过：“生命在于运动”
运动可以 延迟衰老 延长寿命!
据国外报道，人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久。
上大学时认识一个女同学，皮肤暗黄，长了满脸的痘痘，惨不忍睹，买的护肤品还是不见好转。
后来她每天晚上坚持跑步，每天跑得满头大汗，不到一周，气色慢慢好转，第二次见到她的时候，感觉她整个人精气神就不一样了，皮肤状态也好了许多，痘痘少了，更重要的是，脸色红润，是很健康的气色。
运动，是一个人的化妆品！
一个人气色的好坏，身材的控制，以及皮肤状态，跟你的新陈代谢有关！
不喜欢运动的人，气血不通，脾胃不和，营养无法吸收，新陈代谢也不好。
固然会出现脸色蜡黄，容易长痘，容易发胖！
运动，比天天喝排毒茶，比天天敷面膜更管用！
有时候你会发现，及时你注意养生，饮食清淡，睡眠充足，但依旧气色不佳。那是你长期没有运动了！只有从根本上加速循环，加速排毒，加速新陈代谢，才能拥有一个健康好气色，越活越年轻！
别再说自己丑了，变身气质美女，从今天开始！
1、坚持跑步或做瑜伽，男生可以坚持去健身房健身，日积月累，你会感受到运动带给你的身体变化。
2、每天坚持5分钟脸部刮痧。不仅可以通经活络、美白祛斑，还可以活血化淤、排毒抗氧！
3、经常保养护理头发，面对一个秀发柔顺干净清爽的女生，你会觉得她特别有气质，男人拥抱女人的时候也喜欢用手轻抚女人的发丝。
飘逸的头发令人着迷，而头发枯黄、干燥、油腻会显得没有一点精神气，也容易丢失气场。说以变美丽，要“从头开始”！
4、拥有一款属于自己的香水，“不擦香水的女人没有未来。”这是夏奈尔士更爱引述的法国著名诗人保罗.瓦莱利的一句话。她认为：一个衣着优雅的女人，同时也是一个气息迷人的女人。”
为什么要用香水呢？因为香水是一种生活方式，一种对美好的态度，一种对自我人格魅力提升的价值品。
没有“香水”的女人跟咸鱼有什么区别？你需要一款适合自己的香水提升自己的魅力和气质。
下面给大家分享香水正确的用法
▲耳后：耳朵后面的体温很高，非常适合抹香水，而且也可避免紫外线的照射。
▲后劲：因为头发相隔，所以散发的香气若有若无，在与他人擦肩而过的时候，会有隐隐约约的香味轻拂而过，令人不由自主地想回头寻找你。
▲手肘内侧：此处温度很高，涂在内侧静脉上方可试香味更加突出。
▲手腕：与耳后一样是较常涂抹香水的地方，抹于手腕内侧脉搏处，脉搏的跳动会带动香味的散发哦！
▲腰：想飘着谈谈的香味时，可不妨喷洒此处，并且在吃饭的时候，涂抹在腰下部更加适合。
5、坚持每天涂防晒霜，一年四季都要防晒，防晒不仅仅只是在夏天的时候才需要，几乎一年四季我们都需要做好防晒，所以护肤仍然不能忽视隔离防晒，防晒使我们的肌肤有了屏障保护，防止紫外线、空气污染、电磁辐射等等对皮肤的伤害。
想要了解更多护肤课程？
快来大美东方美容美发美妆美甲培训学校！
开启你的梦想之旅吧！
看过一个段子： 一天老婆心血来潮，站在镜子前仔细端详，发现自己竟是那样难看：胸不在胸的位置，腰没有腰的弧度，臀没有臀的翘度。看到自己满脸斑点、皱纹与沧桑，不禁放声大
